목록장수 (1)
행복하고, 즐겁고, 신나게
건강하게 오래 살려면, 이렇게 하라!
건강하게 오래 살려면, 이렇게 하라! 건강하게 오래 살려면, 오래 사는 것도 중요하지만, 사람답게 사는 것 즉 건강하게 사는 것이 가장 중요합니다. 건강하려면 우리 몸이 가장 필요로하는 부분을 좋게 만들어주면 됩니다. 맑은 공기 가장 많이 먹는 것이 "공기"입니다. 5분만 공기가 없어도 죽습니다. 공기가 좋은 곳은 '산속'입니다. 시간이 되면 가까운 산속 밴취에서 앉아 있기만해도 됩니다. 맑은 공기는 보약보다 좋습니다. 맑은 물 물을 마시지 않고 살수 있는 시간은 "3일" 이라고 합니다. 우리 몸에 그만큼 필요한 존재입니다. 좋은 물을 마시면 몸이 먼저 말합니다. '와! 좋다' 몸에 좋은 음식 음식을 먹지 않고 얼마나 살 수 있을 까요? 아마도 30일 이상은 살 수 있을 것입니다. 그런데 간강 하려고 하..
소소한이야기
2018. 6. 12. 10:34